FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 2.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 2.9g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 2.9g | 3.6kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 1g | 5.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 30kcal | 2g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 1g | 1.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10.3g | 16.5g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu