Joben lanttusosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		3.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		3.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		0.8g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.5g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	8kcal	0.2g	0.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	42kcal	1g	2g	2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu