Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		3.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		2.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		3.9g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	11kcal	0.2g	2.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1g	11.2g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu