Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 3.1g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.1g | 13.3g | 2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu