Banaanijogurttimansikkajälkkäri

Valkuaiset (4 kpl) vaahdoksi.

Mansikat soseeksi.

(Jos tykkää, niin toki voi osan pilkkoa isommiksikin palasiksi.)

Kaikki sekaisin.

Onhan tämä vähän kevyen "höttösen" makuista, kun kerman sijasta on valkuaisvaahtoa, mutta on niin ihana, kun saa vetää hyvällä omatunnolla valtavan kulhollisen jonkin sortin jälkkäriherkkua...

:)

Tästä satsista tulee siis iso kulhollinen, n. 6-8 annosta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1090 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g2.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki2.7g1.5kcal0.2g0.1g0g0g
Banaanijogurtti rasvaton, Ingman, 1kg3.6g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Valkuainen (100g)1.3g0.5kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g9kcal0.8g1g0g0g
Valittu annoskoko10g4kcal0.4g0.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g2kcal0.2g0.3g0g0g
Arvot/100g100g44kcal4.1g5.1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=64254