Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 1.6g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 4g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 20kcal | 1g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.2g | 13.4g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu