Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 4.5g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.5g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 3.4g | 5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 1.9g | 5.6kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 42kcal | 1.4g | 4.8g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 21kcal | 0.7g | 2.4g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.4g | 1.2g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 7.1g | 24.5g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu