Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		4.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 5%, Valio		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	5kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	3kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	27kcal	0g	4.2g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu