Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		4.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raakamakkara, siskonmakkara		1.1g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	9kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1g	4.1g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu