Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3.3g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 3.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 1.1g | 4.5kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3g | 6.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu