Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		0.8g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.5g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		0.8g	4.8kcal	0.2g	0g	0.4g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		1.6g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		1.9g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		0.8g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vadelma		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	38kcal	1.8g	0.8g	2.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	10g	19kcal	0.9g	0.4g	1.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.5g	0.2g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	190kcal	9.1g	4g	14.1g	7.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu