Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		7g	3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g		1.8g	6.2kcal	1.5g	0g	0g	0g
Peanut butter (Myprotein), annos 20g		1.1g	6.1kcal	0.3g	0.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	31kcal	5g	0.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	2.5g	0.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	1.3g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	25.3g	1g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu