Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		2.1g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		0.8g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Maustekurkku		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		1.8g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		0.7g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1g	3.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	35kcal	1.4g	1.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	0.7g	0.6g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.4g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	173kcal	7g	6g	12g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu