Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		5.5g	1.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		1g	4kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	19kcal	1.8g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.9g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9g	9g	2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu