KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 4.7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 3.1g | 4kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 17kcal | 1.4g | 0.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.7g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7g | 3g | 6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu