Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		6.1g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	10kcal	0.2g	0.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	51kcal	1g	3g	3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu