Kaali-sellerisalaatti
Pilkotaan, sekoitetaan ja syödään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Blaclace
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtiselleri | 2.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1.4g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 5.1g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu