Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä6.7g12kcal0.2g0.8g0.9g0g
Oliivi kivetön musta rainbow2g3.6kcal0g0.1g0.3g0g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g5g10kcal0.7g0.1g0.7g0g
Sipuli 3.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 6.5g9kcal0.8g0g0.7g0g
Riisi, keitetty, suolaa 15g20kcal0.4g4.5g0g0.1g
Voitaikina Myllyn Paras 500g25g96kcal1.5g7.4g6.7g0.4g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)25g96kcal1.4g7.3g6.7g0.4g
Inkivääri, tuore, silputtu0.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Chili paprika punainen0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana180g499kcal10.2g41.2g32g2g
Valittu annoskoko90g249kcal5.1g20.6g16g1g
Annoskoko puolitettuna45g125kcal2.6g10.3g8g0.5g
Arvot/100g100g277kcal5.7g22.9g17.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420