Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 15g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 52g | 34kcal | 5.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 21g | 9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 203kcal | 12.2g | 12.6g | 10.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 101kcal | 6.1g | 6.3g | 5.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 51kcal | 3.1g | 3.2g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 6.8g | 7g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu