Kalkkunapyörykät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		8.6g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Korppujauho		3.8g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		8.3g	12kcal	1g	0g	0.8g	0g
Fetajuusto, Milbona		9g	26kcal	1.9g	0g	2.1g	0g
Kalkkunan paistijauheliha (Hk), annos 400g		60g	83kcal	11.4g	0g	4.2g	0g
	Annoskoko tuplana	180g	275kcal	29.6g	6.4g	14.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	90g	138kcal	14.8g	3.2g	7.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	45g	69kcal	7.4g	1.6g	3.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	153kcal	16.4g	3.6g	7.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu