Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 23g | 145kcal | 0g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.1g | 12kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 7.8g | 30kcal | 6.2g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi | 33g | 99kcal | 0g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Manteli | 11g | 67kcal | 2.6g | 0.7g | 5.9g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 788kcal | 21g | 69.2g | 46.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 394kcal | 10.5g | 34.6g | 23.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 197kcal | 5.3g | 17.3g | 11.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.4g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu