Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 33g | 22kcal | 3.6g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 65kcal | 2.6g | 0.7g | 5.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 25g | 97kcal | 7.2g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 424kcal | 31.4g | 5.2g | 30.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 212kcal | 15.7g | 2.6g | 15.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 106kcal | 7.9g | 1.3g | 7.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 17.4g | 2.9g | 17g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu