Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 52g | 71kcal | 9.6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 6.5g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 229kcal | 23.6g | 8.8g | 11g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 115kcal | 11.8g | 4.4g | 5.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 57kcal | 5.9g | 2.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu