Juusto-porokeitto
Ruskista poronkäristys paketin ohjeen mukaan.
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 6.2g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 15g | 20kcal | 3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 16g | 39kcal | 3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 13g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 143kcal | 13g | 4.8g | 8.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 72kcal | 6.5g | 2.4g | 4.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 36kcal | 3.3g | 1.2g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.2g | 2.7g | 4.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu