Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 19g | 97kcal | 0.7g | 10.5g | 5.6g | 1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 7.5g | 42kcal | 0.6g | 4.1g | 2.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 33g | 72kcal | 1g | 1.6g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 510kcal | 12.4g | 32.6g | 35.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 255kcal | 6.2g | 16.3g | 17.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 127kcal | 3.1g | 8.2g | 9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.1g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu