Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		55g	24kcal	1.9g	2.6g	0.6g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		10g	13kcal	1.3g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	68kcal	2g	13.8g	0.2g	0.7g
Sokeri		1.8g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		2.8g	24kcal	0g	0g	2.8g	0g
	Annoskoko tuplana	180g	274kcal	10.4g	37g	9g	1.4g
	Valittu annoskoko	90g	137kcal	5.2g	18.5g	4.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	45g	69kcal	2.6g	9.3g	2.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.8g	20.6g	5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu