Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 55g | 91kcal | 10.4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 4.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 2.2g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 4.4g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 233kcal | 24.8g | 3.2g | 13.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 117kcal | 12.4g | 1.6g | 6.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 58kcal | 6.2g | 0.8g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.8g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu