Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 11g | 44kcal | 4.4g | 1.7g | 2.2g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.5g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 7.4g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 55g | 33kcal | 0.2g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 378kcal | 11.6g | 45.2g | 16g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 189kcal | 5.8g | 22.6g | 8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 95kcal | 2.9g | 11.3g | 4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu