Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele sipulit ja perunat kuutioiksi.
Muserra valkosipulinkynnet (3kpl) pieneksi.
Mittaa kattilaan 7dl vettä ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon 2kpl kasvisfondikuutiota, keittojuurekset (valmiiksi paloiteltuna pakkauksessaan), sipulit, perunat ja valkosipuli +nippu hienonnettua tilliä.
Keitä, kunnes perunat ja juurekset ovat kypsiä.
Kaada liemi siivilän läpi toiseen astiaan ja ota sauvasekoitin/tehosekoitin esille.
Lisää hieman lientä perunoiden ja juuresten joukkoon ja ala soseuttaa sekoittimella (kattilassa).
Lisäile lientä sen mukaan kunnes keitto tuntuu sinusta sopivan löysältä/paksulta.
Kaada joukkoon 1dl kermaa.
Laita uudelleen levylle ja kuumenna kiehuvaksi (kunnes pari kuplaa tulee pintaan)
Ota keitto pois levyltä ja lisää tuoretta persiljaa.
Bon apetit!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 361 grammaa
Janezkij
Muserra valkosipulinkynnet (3kpl) pieneksi.
Mittaa kattilaan 7dl vettä ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon 2kpl kasvisfondikuutiota, keittojuurekset (valmiiksi paloiteltuna pakkauksessaan), sipulit, perunat ja valkosipuli +nippu hienonnettua tilliä.
Keitä, kunnes perunat ja juurekset ovat kypsiä.
Kaada liemi siivilän läpi toiseen astiaan ja ota sauvasekoitin/tehosekoitin esille.
Lisää hieman lientä perunoiden ja juuresten joukkoon ja ala soseuttaa sekoittimella (kattilassa).
Lisäile lientä sen mukaan kunnes keitto tuntuu sinusta sopivan löysältä/paksulta.
Kaada joukkoon 1dl kermaa.
Laita uudelleen levylle ja kuumenna kiehuvaksi (kunnes pari kuplaa tulee pintaan)
Ota keitto pois levyltä ja lisää tuoretta persiljaa.
Bon apetit!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 361 grammaa
Janezkij
Janezkij sanoi...
Kuori ja paloittele sipulit ja perunat kuutioiksi.
Muserra valkosipulinkynnet (3kpl) pieneksi.
Mittaa kattilaan 7dl vettä ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon 2kpl kasvisfondikuutiota, keittojuurekset (valmiiksi paloiteltuna pakkauksessaan), si
tiistai 18.01.2011 klo 13:16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, Pirkka (porkkana, lanttu, selleri, palsternakka, purjo, persilja) | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 6.3g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 3.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Tilli, tuore | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 60kcal | 1.6g | 7.2g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 30kcal | 0.8g | 3.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 15kcal | 0.4g | 1.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 0.9g | 4g | 1.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu