JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 31g | 100kcal | 8.4g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 5.9g | 25kcal | 0.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 14g | 14kcal | 1.1g | 1.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 303kcal | 21.8g | 7g | 21.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 152kcal | 10.9g | 3.5g | 10.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 76kcal | 5.5g | 1.8g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 3.9g | 11.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu