PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 25g | 40kcal | 1.8g | 4g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 6.8g | 40kcal | 0.4g | 3.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 388kcal | 5.6g | 30.4g | 26.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 194kcal | 2.8g | 15.2g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 97kcal | 1.4g | 7.6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.1g | 16.7g | 14.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu