Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 120g | 31kcal | 1.1g | 5.8g | 0.4g | 2.8g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 30g | 6kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 60g | 45kcal | 2.5g | 7.5g | 0.5g | 1.9g | |
| Kukkakaali | 30g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 60g | 23kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 224kcal | 11.2g | 38.2g | 2.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 112kcal | 5.6g | 19.1g | 1.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 56kcal | 2.8g | 9.6g | 0.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu