Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 150g | 23kcal | 1.5g | 3g | 0.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Kurkku | 150g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 120g | 43kcal | 4.8g | 3.1g | 0.8g | 1.8g | |
| Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 386kcal | 23.6g | 51.2g | 6.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 193kcal | 11.8g | 25.6g | 3.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 97kcal | 5.9g | 12.8g | 1.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu