Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)151g1090kcal0g0g121.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 91g114kcal10g0.2g8.2g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g57g182kcal9.7g26.1g4.3g9.9g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g197g689kcal23.6g139.7g4.1g5.9g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.3g9kcal0g2.2g0g0g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 76g20kcal2.5g2.3g0g0g
Mustikka metsä- 182g80kcal0.9g11.6g1.1g6g
Sokeri 133g541kcal0g133.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1800g5489kcal94.6g639g277.6g43.8g
Valittu annoskoko900g2744kcal47.3g319.5g138.8g21.9g
Annoskoko puolitettuna450g1372kcal23.7g159.8g69.4g11g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588