Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		212g	57kcal	2.8g	10.2g	0.4g	3.6g
Rypsiöljy		21g	189kcal	0g	0g	21.3g	0g
Paistijauheliha 10%		500g	849kcal	99.9g	0g	50g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		23g	75kcal	3.8g	12.2g	0.7g	2.9g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		80g	60kcal	0.9g	12.9g	0.1g	0.6g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		5g	11kcal	0.7g	1.1g	0.4g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		11g	6.8kcal	0.6g	1g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		48g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1800g	2496kcal	217.4g	74.8g	146g	14.2g
	Valittu annoskoko	900g	1248kcal	108.7g	37.4g	73g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	450g	624kcal	54.4g	18.7g	36.5g	3.6g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu