Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 42g | 370kcal | 0g | 0g | 41.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 368g | 525kcal | 46g | 1.1g | 37.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 84g | 502kcal | 20.1g | 5.5g | 45.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 251g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Vehnälese | 67g | 153kcal | 8.9g | 10.3g | 3g | 25.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 84g | 270kcal | 24.3g | 5.9g | 16.7g | 25.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 3870kcal | 214.6g | 69.6g | 296.4g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1935kcal | 107.3g | 34.8g | 148.2g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 968kcal | 53.7g | 17.4g | 74.1g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu