Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 53g | 170kcal | 26.2g | 15.7g | 0.3g | 2.9g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 175g | 166kcal | 12.1g | 25.6g | 0.9g | 12.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 114g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Hunaja | 28g | 93kcal | 0.1g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 438g | 245kcal | 6.6g | 41.1g | 6.6g | 4.8g | |
| Vesi | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1801g | 1718kcal | 93g | 221g | 51g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 859kcal | 46.5g | 110.5g | 25.5g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 430kcal | 23.3g | 55.3g | 12.8g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu