Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 3600g | 7855kcal | 895.3g | 0g | 477g | 0g | |
| Kebab-kastike | 1800g | 3744kcal | 18g | 126g | 360g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 1440g | 202kcal | 20.2g | 21.6g | 2.9g | 17.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1800g | 3453kcal | 165.2g | 239.9g | 199.1g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 30701kcal | 2206.8g | 809.6g | 2079.4g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 15351kcal | 1103.4g | 404.8g | 1039.7g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 7675kcal | 551.7g | 202.4g | 519.9g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu