Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 1600g | 5584kcal | 187.2g | 1160g | 22.4g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 2400g | 2880kcal | 432g | 43.2g | 115.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 1600g | 1280kcal | 67.2g | 208g | 14.4g | 49.6g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 1400g | 1960kcal | 42g | 28g | 182g | 0g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 24996kcal | 1465.2g | 2909.2g | 829.2g | 110g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 12498kcal | 732.6g | 1454.6g | 414.6g | 55g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 6249kcal | 366.3g | 727.3g | 207.3g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu