Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 4056g | 1136kcal | 44.6g | 194.7g | 16.2g | 121.7g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 1803g | 1803kcal | 252.4g | 81.1g | 54.1g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 302g | 574kcal | 102.7g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1014g | 1447kcal | 126.8g | 3g | 103.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1803g | 822kcal | 54.1g | 86.5g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 11959kcal | 1161.2g | 730.6g | 477.6g | 243.4g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 5980kcal | 580.6g | 365.3g | 238.8g | 121.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 2990kcal | 290.3g | 182.7g | 119.4g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu