Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		137g	148kcal	10.8g	22.3g	0.8g	2.9g
Sipuli (kuorittu)		1037g	280kcal	13.5g	49.8g	2.1g	17.6g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		2880g	4751kcal	575.9g	0g	273.6g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		58g	219kcal	0.6g	53g	0.3g	0g
Vesi		1440g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		2880g	749kcal	34.6g	112.3g	5.8g	54.7g
Porkkana		569g	186kcal	3.5g	31.6g	1.1g	14.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.4g	3.6kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	18000g	12672kcal	1278.2g	538g	568g	179.4g
	Valittu annoskoko	9000g	6336kcal	639.1g	269g	284g	89.7g
	Annoskoko puolitettuna	4500g	3168kcal	319.6g	134.5g	142g	44.9g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu