Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		3040g	10488kcal	237.1g	1185.6g	513.8g	60.8g
Katkarapu		2000g	1368kcal	288.8g	0g	22g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		800g	3029kcal	223g	0g	240g	0g
Kananmuna kuoreton		880g	1255kcal	110g	2.6g	90.2g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1200g	3327kcal	24g	36g	336g	0g
Tilli, tuore		60g	18kcal	2.2g	0.5g	0.5g	1.3g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		400g	368kcal	63.2g	10g	8g	0g
Purjosipuli		560g	128kcal	10.1g	13.4g	1.1g	11.8g
Rypsiöljy		54g	481kcal	0g	0g	54.4g	0g
Ruokasuola jodioitu		21g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18030g	40926kcal	1917g	2496.2g	2532g	147.8g
	Valittu annoskoko	9015g	20463kcal	958.5g	1248.1g	1266g	73.9g
	Annoskoko puolitettuna	4508g	10232kcal	479.3g	624.1g	633g	37g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu