Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3500g | 1960kcal | 297.5g | 175g | 7g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2100g | 8190kcal | 609g | 0g | 630g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 336g | 1022kcal | 29.4g | 186.1g | 6.4g | 46.7g | |
| Vehnälese | 210g | 479kcal | 28g | 32.3g | 9.4g | 78.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2800g | 3528kcal | 308g | 8.4g | 252g | 0g | |
| Leivinjauhe | 70g | 123kcal | 3.6g | 26.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18032g | 30603kcal | 2551g | 856.6g | 1809.6g | 251.6g | |
| Valittu annoskoko | 9016g | 15302kcal | 1275.5g | 428.3g | 904.8g | 125.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4508g | 7651kcal | 637.8g | 214.2g | 452.4g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu