Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 179g | 58kcal | 1.1g | 9.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 104g | 79kcal | 2g | 16.1g | 0.2g | 1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 216g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Juuriselleri | 171g | 54kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 5.3g | |
| Vesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1804g | 430kcal | 15.2g | 72.4g | 2.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 902g | 215kcal | 7.6g | 36.2g | 1.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 451g | 108kcal | 3.8g | 18.1g | 0.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu