Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 27g | 62kcal | 3.6g | 4.2g | 1.2g | 10.1g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 54g | 164kcal | 4.7g | 29.9g | 1g | 7.5g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 563g | 338kcal | 56.3g | 24.2g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1804g | 1872kcal | 192.2g | 126.6g | 58.6g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 902g | 936kcal | 96.1g | 63.3g | 29.3g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 451g | 468kcal | 48.1g | 31.7g | 14.7g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu