Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1868g | 519kcal | 22.2g | 75.8g | 3.7g | 39.2g | |
Hirvenliha | 1494g | 1679kcal | 315.7g | 0g | 44.8g | 0g | |
Sipuli | 667g | 202kcal | 8.3g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
Porkkana | 587g | 192kcal | 3.6g | 32.6g | 1.2g | 15g | |
Herkkusieni | 214g | 34kcal | 4.5g | 0.6g | 0.7g | 3.2g | |
Valkosipuli | 53g | 58kcal | 4.2g | 8.7g | 0.3g | 1.1g | |
Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 4002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 92kcal | 2.7g | 18.7g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 18048g | 6856kcal | 724g | 344g | 248.6g | 141.4g | |
Valittu annoskoko | 9024g | 3428kcal | 362g | 172g | 124.3g | 70.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4512g | 1714kcal | 181g | 86g | 62.2g | 35.4g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |