Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 3008g | 3760kcal | 99.3g | 126.3g | 300.8g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 2406g | 3850kcal | 175.7g | 38.5g | 168.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1203g | 530kcal | 6g | 77g | 7.2g | 39.7g | |
| Vadelma | 2406g | 989kcal | 24.1g | 98.7g | 19.3g | 89g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 18257kcal | 610.2g | 681g | 991.4g | 257.4g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 9129kcal | 305.1g | 340.5g | 495.7g | 128.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 4564kcal | 152.6g | 170.3g | 247.9g | 64.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu