KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 4211g | 4632kcal | 758g | 63.2g | 134.8g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 2406g | 1444kcal | 21.7g | 125.1g | 96.3g | 7.2g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 2406g | 4813kcal | 240.6g | 113.1g | 361g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 21778kcal | 2040.6g | 602.8g | 1184.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 10889kcal | 1020.3g | 301.4g | 592.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 5445kcal | 510.2g | 150.7g | 296.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu