Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4073g | 1192kcal | 38.3g | 183.3g | 16.3g | 77.4g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 3194g | 4440kcal | 606.9g | 0g | 223.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 120g | 3.6kcal | 0g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli | 439g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 1198g | 2755kcal | 347.4g | 29.9g | 143.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18048g | 17048kcal | 1996.2g | 471g | 771.4g | 169.8g | |
| Valittu annoskoko | 9024g | 8524kcal | 998.1g | 235.5g | 385.7g | 84.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4512g | 4262kcal | 499.1g | 117.8g | 192.9g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu