Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 525g | 363kcal | 19.4g | 23.6g | 21.5g | 0g | |
| Sokeri | 74g | 302kcal | 0g | 74.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.9g | 5.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 12g | 37kcal | 1.5g | 7.1g | 0.3g | 1.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 171g | 586kcal | 17.4g | 119.5g | 2g | 6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 70g | 92kcal | 9.1g | 0.4g | 6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 44g | 387kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1806g | 3561kcal | 95.2g | 456.6g | 147.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 903g | 1781kcal | 47.6g | 228.3g | 73.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 890kcal | 23.8g | 114.2g | 36.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu